Yaşam öykünüze birlikte eşlik edelim.
Kaygı, travma, yas ve ilişkisel zorluklar gibi yaşamın kırılgan dönemlerinde, bilimsel temelli psikoterapi ile yanınızdayım.
Travma odaklı Bilişsel Davranışçı Terapi ve bütüncül bir klinik bakış açısıyla, duygusal iyileşme sürecinize eşlik ediyorum.
Sizin için uygun terapi biçimini birlikte belirleyelim.
Her bireyin öyküsü benzersizdir. Bireysel, online ve çift terapisi seçenekleri ile, ihtiyaçlarınıza en uygun süreci planlıyoruz.
Kaygı, depresyon, travma, yas ve yaşam krizleri gibi alanlarda derinlemesine bireysel çalışma.
Zaman ve mekândan bağımsız, etik ilkelere uygun online terapi oturumları.
İlişki ve bağlanma sorunları, iletişim güçlükleri ve çatışma döngüleri üzerine odaklanan süreçler.
Duygusal yüklerinizle yalnız değilsiniz.
Kaygı bozuklukları, travma sonrası stres, ilişki ve bağlanma sorunları gibi alanlarda kanıta dayalı yöntemlerle çalışıyorum.
- Kaygı Bozuklukları (Anksiyete)
- Panik Atak ve Panik Bozukluk
- Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)
- Depresyon ve duygu durum sorunları
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)
- İlişki ve bağlanma dinamikleri
- Özgül fobiler, öfke ve duygu regülasyon güçlükleri
- Yeme davranışı ile ilgili sorunlar, yaşam geçişleri ve yas süreçleri
- Ergenlerde kaygı, akademik stres ve kimlik gelişimi
Travma odaklı Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) eğitimim ve klinik deneyimlerim doğrultusunda; duygular, düşünceler, bedensel belirtiler ve davranışlar arasındaki ilişkiyi bütüncül bir çerçevede ele alıyorum. Seanslarda güvenli, yargısız ve bilimsel temelli bir alan sunmak temel önceliğimdir.
Merhaba, ben Uzman Klinik Psikolog Nur Ela Aşar. Yaşamın tek bir anla bile nasıl değişebileceğine duyduğum merak, beni psikolojiye yönelten en güçlü sebeplerden biri oldu. Psikoloji lisans eğitimimi Sağlık ve Toplum Bilimleri Üniversitesi’nde bölüm birincisi o...
Psikoloji alanından güncel notlar.
Psikolojik iyi oluş, travma, ilişki dinamikleri ve gündelik hayatı etkileyen pek çok konuda yazılar.
Henüz yayınlanmış bir yazı bulunmuyor.
Yer aldığım yayınlar.
İlk adımı birlikte atalım.
Terapi süreci hakkında sorularınız veya randevu talepleriniz için benimle iletişime geçebilirsiniz.